Harmonie Mutuelle – Bougez pour votre santé !

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Besoin d’un coup de pouce pour reprendre une activité physique ou de conseils pour progresser ? Rendez-vous samedi 30 novembre au Club d’Athlétisme de Vincennes pour bouger ensemble !

Stéphane Diagana, double champion du monde d’athlétisme et ambassadeur Sport-Santé Harmonie Mutuelle, Lucile Woodward, coach sportif, et de nombreux experts vous proposent ce rendez-vous pour vous donner des conseils personnalisés.

Au programme :

Samedi 30 novembre – Club d’Athlétisme de Vincennes.
Réservez votre atelier et bénéficiez des conseils de nos coachs.
Attention, les places sont limitées.
Des tests d’effort pour évaluer votre condition physique.
Stéphane Diagana et son équipe de coachs analyseront les résultats de votre test et vous apporteront leur expertise pour mettre l’activité physique au service de votre santé.
Des sessions de mesure de la Vitesse Maximale Aérobie (VMA) pour les coureurs avec le programme Run To Progress by Hyundai.
Pour débuter ou progresser en course à pied, il est important de connaitre sa Vitesse Maximale Aérobie (VMA). Sans la connaitre, il est impossible de définir sérieusement ses objectifs et de planifier correctement son entrainement.
Une Fitness party à 14h avec Lucile Woodward.
Un village avec des animations sport-santé.

Inscrivez-vous dès maintenant !

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