Groupe
18-10-2022
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Santé #MoisSansTabac : s’informer pour mieux arrêter et mieux encourager
Le #MoisSansTabac, défi collectif et national, encourage chaque année les fumeurs volontaires à arrêter le tabac pendant tout le mois de novembre. Partenaire de l’événement, notre groupe vous accompagne à nouveau cette année.
Partenaire de l’opération #MoisSansTabac depuis 2017, notre groupe s’engage une nouvelle fois aux côtés de ses collaborateurs et ses élus. Si vous avez envie d’arrêter de fumer en novembre, ou de soutenir un proche, notre groupe met à votre disposition une sélection de contenus dédiés pour vous aider à franchir le pas :
– de l’information santé pour mieux comprendre la dépendance au tabac et les aides au sevrage. Retrouvez ainsi sur l’Usine à contenus de nombreux contenus d’informations sur le tabac : quiz « Testez vos connaissances sur le tabac », guide tabac, infographie « Les aides à l’arrêt du tabac » ainsi que des articles « Astuces pour résister à l’envie de fumer » ou « Tabac et grossesse ».
– trois podcasts du Dr Pot, addictologue : « Arrêter le tabac : le Dr Etienne Pot vous donne ses conseils » épisode 1 , épisode 2 et « Soutenir un proche vers l’arrêt du tabac : le Dr Etienne Pot vous donne ses conseils ».
– une animatique pour comprendre les effets de la nicotine dans le cerveau.
A savoir : un arrêt de trente jours multiplie par cinq les chances d’arrêter de fumer. L’entourage du fumeur peut jouer un rôle primordial. En s’informant, il peut mieux comprendre les difficultés liées à l’arrêt du tabac et apporter son aide et son soutien.
Découvrez quelques chiffres clés sur le tabac
Consommation de tabac
- la part des fumeurs quotidiens a diminué rapidement entre 2016 et 2019 (de 5 points) avant de se stabiliser entre 2019 et 2020,
- Le tabagisme quotidien concerne 26 % des 18-75 ans en 2020 (soit 29 % des hommes et 22 % des femmes). Leur consommation moyenne est de 13 cigarettes par jour (11,7 pour les femmes et 14,1 pour les hommes) (Pasquereau et al., 2021),
- Les femmes françaises enceintes avec 25 % d’usage quotidien placent la France au 7e rang des pays les plus touchés par le tabagisme actif pendant la grossesse (Obradovic, 2021),
- 1 adolescent de 17 ans sur 4 (25 %) fume tous les jours, contre 4 sur 10 (41 %) en 2000.
Conséquences sur la santé
- En 2015, 75 320 décès ont été estimés attribuables au tabagisme sur les 580 000 décès enregistrés en France métropolitaine la même année (soit environ 13 % de la mortalité annuelle) (Bonaldi et al., 2019).
- La cause des décès attribuables au tabagisme était un cancer pour 61,7 % des personnes (hommes : 36 577, 66 % ; femmes : 9 868, 49 %), une maladie cardio-vasculaire pour 22,1 % (hommes : 11 135, 20 % ; femmes : 5 526, 28 %) et une pathologie respiratoire pour 16,2 % (hommes : 7 675, 14 % ; femmes : 4 492, 23 %).
- Entre 2000 et 2015, la part des décès attribuables semble s’infléchir à la baisse au cours du temps pour les hommes, alors que cette même proportion augmente de façon continue pour les femmes (de plus de 5 % par an en moyenne). Ces évolutions résultent d’un changement de comportement différencié à partir des années 1960, avec une baisse du tabagisme chez les hommes à rebours de la hausse chez les femmes (1970-2000) (Hill et al., 2010).
Vers l’arrêt du tabac
- En 2021, les ventes de traitements d’aide à l’arrêt du tabac (traitements nicotiniques de substitution/TNS) réalisées en pharmacie enregistrent une augmentation de 14,4 %. Elle est concomitante avec la tendance à la hausse des tentatives d’arrêt d’au moins une semaine de ces dernières années. Elles concernent 30 % des fumeurs quotidiens en 2020.
- Plus de 75 spécialités sont concernées à ce jour : dispositifs transdermiques, gommes à mâcher, comprimés et pastilles…
- Pour terminer un chiffre encourageant : 1,9 million de Français ont arrêté de fumer depuis 2014. Pourquoi pas vous ?
Bon à savoir
Vous n’êtes pas seul. Des groupes d’entraide existent. Vous pouvez rejoindre le groupe « Je ne fume plus » #JNFP sur Facebook et le forum Addict’aide sur addictaide.fr, tous deux soutenus par le Fonds Addict’Aide dont le Groupe VYV est partenaire.
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